宝塚山手台ヨガ教室
心と体の健康のために、日常に無理なく取り入れられるヨガをお伝えしています。自分らしく、穏やかな心で過ごすための「小さな習慣」です。初心者の方や体が硬い方も大歓迎！現在、体験レッスンを随時実施しております。「まずは雰囲気を …
山手台東 いきいき百歳体操
生き生きと百歳まで、健康寿命を守るためには歩いているだけでは不足となる筋肉に対して、アームカバーと中に入れるおもりを無料で宝塚市から貸出を受け、DVDを観ながら筋肉低下を防ぐ体操をしています。 今年から第3火曜日は、TR …
山手台防災サークル
令和7年4月に立ち上がったばかりの山手台防災サークル。災害や防災のニュース、県や市などが実施している防災行政について、楽しく学んでいます。各家庭で備蓄している防災食や防災グッズの情報交換はとてもタメになります。現在メンバ …
お菓子工房 EKüBo
プロ職人の手作りケーキ店主の久保さんは、西谷生まれ西谷育ちの30代女性。調理専門学校卒業後、兵庫県のお菓子屋さんで4年半、辻製菓専門学校で5年間勤務、大阪のケーキ屋さんで3年間店長を務めた後、ふるさと西谷に帰ってきました …
手料理 あさの
本格板前さんの手料理店主の西さんは元日本料亭の板前さんでしたが、奥様の実家の農業を引継ぎ、兼業として手料理あさのを開店しました、全て事前予約制です。ご自身の畑で収穫のお米と野菜、料亭板前時代の取引先の魚、肉を使った日本料 …